Cinsel sorunların nedenlerini anlamanıza yarayacak ayrıntılar, Seks Yaparken Neleredikkat Etmeliyiz sorunların ortadan kaldırılmasına ve sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olabilmeniz için ihtiyaç duyulabileceğiniz bilgileri maddeler halinde Cinsel Sağlık Enstitüsü Başkanı Dr. Cem Keçe HT Hayat için açıkladı. Çiftlerin konuşarak kafalarındaki tüm kaygı ve korkuları, üzüntülerini, geçmiş üzücü olayları, rahatsız eden şeyleri ve isteklerini kesin ve net bir dille anlatmaları, cinsellikte beklentilerini veya Seks Yaparken Neleredikkat Etmeliyiz partnerleriyle paylaşmaları cinsel sorunlarının çözümünde ilk adım olmalıdır. Çünkü sorunlu cinsel yaşam için en iyi ilaç, daha iyi bir iletişimdir. İletişimin vazgeçilmezi ise konuşmaktır. Konuşmada önemli olan, vereceğiniz mesajların yanlış anlaşılmamasına dikkat etmektir. Konuşurken düşüncelerinizi bu şekilde ifade ederseniz, partneriniz bu düşüncelerinizi söylenme olarak algılamayacaktır. Üstelik kendine eleştiride yapılmış olarak da hissetmez ve sizi rahatsız eden davranışlarını yeniden gözden geçirmeyi kabul eder. Tatlı konuşmalar, yumuşak yastıklar, dinlendirici bir müzik çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. Yemek yedikten sonra sevişmeyin. Sevişmeden önce soğuk içeceklerden, dondurmadan ya da buzdan kaçının. Çükü hazımsızlık veya soğuk yiyecekler cinsel enerjiyi azaltır. Ama yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Çünkü bu da cinsel enerjinizde dengesizliğe neden olabilir. Sevişmeden yarım saat önde tuvalet ihtiyaçlarınızı giderin. Dolu idrar torbasıyla cinsel ilişkiye girmek sıkıntı vericidir. Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak havalarda sevişmek elektromanyetik alanda dengesizliğe yol açabilir. Sevişmeden önce ve sonra çok çalışmayın. Kaslar gevşediğinden enerji toparlamak zorlaşır. Çiftler için cinselliğin korku verici yanları vardır. Erkeklerin yetersizlik, tatmin edememe, erken boşalma vb. Kadınlarda ise kirletilme, zarar görme, aşağılanma. Cinsellik sevgi ve şefkat dolu dokunuşlarla kombine edilince korkutucu olmaktan çıkar. Bu nedenle cinsel mutluluğun sırrı çiftlerin birbirini çok iyi tanımalarında yatar. Partnerinin vücudunu iyi tanımak için göz kapakları, dudaklar, yüz, göğüs bölgesi, eller, kalça, bacaklardan ayak parmaklarına kadar cinsel haz alarak ve cinsel haz vererek sevgiyle dokunmak şarttır. Böylece partnerinizin gizemini dokundukça keşfedecek, karşınıza çıkacak yeni duygular hoşunuza gidecek ve her ikiniz de oldukça heyecanlı ve zevkli anlar yaşayacaksınız. Daha uzun, duyarlı ve keyifli bir cinsellik yaşamak, erkeklerde boşalmanın denetim altına alınması, kadınlarda ise daha kolay orgazma ulaşılması için son derece gerekli olan ön sevişme, cinsellikten alınan hazzın arttırılması ve cinsel uyumsuzlukların daha az görülmesi için de gereklidir. Bu nedenle ön sevişmeye yeteri kadar zaman ayıran çiftler sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşama sahip olurlar. Partnerinizle ilişkinizin eskisi gibi arzulu, heyecanlı ve zevkli olmadığını düşünüyor musunuz? Her ne kadar ortada somut bir sorun görülmese de artık birlikte daha az mı vakit geçiriyorsunuz? Hatta zamanla birbirinizden uzaklaşıyor musunuz? Yanıtlarınız "evet" ise; ilişkinizin ilk zamanlarında hissettiğiniz arzuyu, heyecanı, romantizmi ve saflığı yeniden yaşamaya ne dersiniz? İşte ateşinizi yeniden alevlendirmenin ip uçları: Aşk oyunları. Aşk oyunları partnerinizle birlikte yaptığınız çocukça, aptalca ve kışkırtıcı şeyleri kapsar. Aşk oyunlarını en önemli parçası olan cinsel yaratıcılık ise daha önceden planlanması gereken ve bir rutini olmayan cinsel yaramazlıklardır. Cinsel fantezileri paylaşma, fotoğraflarla oynama, partnerlerin birbirlerini yeniden tavlamaları, için barda randevulaşma, partnerinize sevgi ve şehvet dolu küçük notlar bırakma, farklı mekanlarda sevişme, erotik masaj yapma, mum ışığında bir şeyler içip dans etme, küçük hediyeler alıp partnerinizi şımartma, birlikte güneşin batışını ya da doğuşunu izlemek gibi sizi partnerinizle birbirinize daha da yakınlaştıracak romantik ortamlara gitme ve romantizmi arttırma, partnerinizle nasıl tanıştığınızı, O"na nasıl aşık olduğunuzu anlatan bir hikaye yazma, partnerinize O"nu daima sevdiğinizi hareketlerinizle ve sözlerinizle gösterme vb. Cinsel hayatınızda cesur olun, hayal bile edemeyeceğiniz kadar usta bir oyuncu olmaya çalışın, zengin bir cinsel aşk oyunları repertuarı oluşturun. Kendini tanımayan ve kendiyle ilgili olumsuz düşünlere sahip çiftlerin cinsellikte rahat olması beklenemez. Örneğin cinsel istek bozukluğunun arkasında ağır bir patoloji yoksa cinsel isteğin olmayışı, büyük bir ihtimalle kişinin cinsel fantezilerinin, cinsel arzularının farkına varamayışıyla ilgilidir. Bu arzuların, fantezilerin Seks Yaparken Neleredikkat Etmeliyiz suçluluk ya da utanç yaratması nedeniyle sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam engelleniyordur. Veya çiftlerin hem kendilerinin hem de birbirlerinin cinsel organlarını tanıma ödevleri bu başlık altında düşünülür. Çocuklukta ve ergenlik döneminde güven duygusunda zedelenme olanların öncelikle güven duygularının yeniden kazandırılması gerekir. Kendini güvende hissetmeyen veya karşısındakine güven duymayan kişilerin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam sürmeleri mümkün değildir. Partnerlerine karşı sevgi ve saygısı olmayan çiftlerin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamlarının olması beklenemez. Çünkü sevgi ve saygı çiftin cinsel yakınlaşmasını artırır.
8 Adımda Kaliteli Cinsellik
İlk Defa Sevişirken (Seks Yaparken) Nelere Dikkat Etmeliyiz – Özlem Oktay · 3- Evlendikten sonra mastürbasyonun. 1- Cinsel ilişkide penis boyu önemli değildir. Erkeğin seks süresini doğru pozisyon ve nefes kontrolüyle 1 saate kadar çıkarmak mümkündür. Yeni pozisyonlar denemek veya dikkat dağıtıcı şeyler yapmak. · 2- Erkeklerin kadınlardan daha çok sekse düşkün olduğu bilgisi yanlıştır. Sekste 12 altın kural! | İlişkiÖzetleyecek olursak, ilk defa sevişecekseniz ya da bir partnerle ilk sevişmenizse, sekse sakin, romantik ve hissederek ve uzun bir ön sevişme ile başlamak, yumuşak dokunuşlarla devam etmek, anın tadına odaklanmak ve zihni serbest bırakarak sadece ana odaklanmak, tadında ve keyifli bir cinsel ilişki yaşamanızı sağlayabilir. Orgazm olmasanız bile… Cinsel aktivite sırasında veya ilk cinsel ilişki sonrası herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, durmalısınız. Cinsel deneyiminizi ne zaman ve ne şekilde yaşayacağınıza karar vermek için aceleniz yok, bu yüzden acele etmeyin. HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. İlk seks sizin için ilk oral seks mi demek yoksa bir partnerle ilk defa aynı yatağa girmek mi? Konuşmada önemli olan, vereceğiniz mesajların yanlış anlaşılmamasına dikkat etmektir.
8 Adımda Kaliteli Cinsellik
Vajina içinde penis ilişkisinin yanı. O nedenle evlilik öncesinde hem kadına hem de erkeğe cinsel danışmanlık almasını öneriyoruz. Yeni pozisyonlar denemek veya dikkat dağıtıcı şeyler yapmak. · 3- Evlendikten sonra mastürbasyonun. · 2- Erkeklerin kadınlardan daha çok sekse düşkün olduğu bilgisi yanlıştır. Erkeğin seks süresini doğru pozisyon ve nefes kontrolüyle 1 saate kadar çıkarmak mümkündür. Evliliğin temel taşı cinselliktir. Cinsel aktivite sırasında veya ilk cinsel ilişki sonrası herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, durmalısınız. 1- Cinsel ilişkide penis boyu önemli değildir.Vajina içinde penis ilişkisinin yanı sıra oral seks, mastürbasyon ve fiziksel temas dahil olmak üzere cinsel tatmin ve orgazm elde etmenin birçok yöntemi olduğunu unutmayın. Aslında erotik konuşmalar seksi zenginleştirir. İşte günlük ilişkinin zararlı ve faydalı yönleri Sakıncası yoksa geciktirici krem ve solüsyonları için bir uzmana danışabilirsiniz. Partnerinize rahat olup olmadığını, ne istediğini sorabilir ya da onunla ne yapmak istediğinizi ve ondan aldığınız keyfi anlatabilirsiniz. Düzenli cinsel yaşam, migren problemlerinin oluşmasını engeller. Ama yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Cinsel ilişki iki tarafa için de hem fiziksel hem ruhsal bir aktivitedir. Cem Keçe HT Hayat için açıkladı. Partnerinizle herhangi bir cinsel birliktelik yaşamadan önce, onun anatomisine aşina olmanız, bunun yanı sıra onunla ilgili beklentileriniz ve kısıtlamalarınız hakkında konuşabilmeniz önemlidir. Erkekler İçin Mastürbasyon Tüyoları Covid 19 salgını nedeniyle muhtemelen evde her zamankinden daha fazla vakit geçiriyorsunuz. Bazı erkeklerde ereksiyon yaşanabilir ve kadınların vajinal ıslanması olabilir ki bu da cinsel ilişkiyi karşılıklı olarak kolay ve keyifli hale getirir. Hem duygusal hem de fiziksel açıdan, karşılıklı rızaya ve rahatlığa önem verilmelidir. Bu korku, genellikle çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir, ancak önemli olan bu sorunla başa çıkmanın yollarını bulmaktır. Dolayısıyla seks yaptıktan sonra, size sihirli bir değnek değmiş gibi bambaşka bir insan olmayacağınız fikrine alışın. Cinsellik söz konusu olduğunda, hiçbir yaklaşımın diğerine üstünlüğü yoktur ve her birey, kendisi için eşsiz bir deneyim yaşayacaktır. Ön sevişmede genital bölgelerin çevresinde gezinmek vücudun daha fazla uyarı almasını sağlar. Partnerinizle birlikte geçirdiğiniz zamanı olumlu bir şekilde değerlendirin. Çocuklukta ve ergenlik döneminde güven duygusunda zedelenme olanların öncelikle güven duygularının yeniden kazandırılması gerekir. Siz partnerinize odaklanırken, diğer parçanız da kendisine düşen görevi hatasız bir şekilde yapıyor olacaktır. Bu tür bir destek bir uzmana danışılarak uygulanmalıdır ve abartılmamalıdır. Biyolojik sebeplerle cinsel ilişki sıklığı azalsa da cinsel ilişkinin tatminin ve kalitesi değişmemektedir. Burada önemli olan nereyi uyaracağını ve nasıl davranacağını bilmektir. Sonuçta; yukarıdaki önerilerin bir kısmını uygulamanıza rağmen, sorunlarınızın devam ettiğini düşünüyorsanız ve mutlu bir cinsel yaşam istiyorsanız cinsel terapiste gitmekten kesinlikle çekinmeyin. Cinsel aktivitede bulunmanın amacı sadece orgazm durumuna neden olmak değildir; daha ziyade, her bir katılımcı için zevkli ve benzersiz bir deneyim sunmaktır. Ancak seks yapmak sizi değiştirmez, farklı bir hayat vadetmez. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak hthayat. Modern prezervatifler doğru kullanıldıklarında partner tarafından fark edilmeden tam tatmin sağlar.
