Bu makaledeki ortak yazar Nicole Moore. Nicole Moore bir aşk ve ilişki koçu ve doğru eşi bulmak isteyen kadınlar için özel bir koçluk ve dijital kurs hizmeti olan Love Works Method'un kurucusu ve CEO'sudur. On yılı aşkın tecrübesiyle beden dili konusunda ve başkalarının flört hayatlarını kontrol etmelerine, bir eş bulmalarına ve güçlü bir ilişki kurmalarına yardımcı olma konusunda uzmanlaşmıştır. Ayrıca aşk, flört ve ilişki tavsiyesi isteyen modern kadınlar için bir podcast olan Love Works with Nicole Moore'u sunmaktadır. Bu makalede atıfta bulunulan 10 referans vardır ve bu referanslara Seks Dusuncelerinden Nasil Kurtulurum sonunda ulaşılabilir. Bu makale Seks hakkında düşünmek tamamen doğaldır. Genlerimiz tarafından üremeye yönlendirilen hormonları ve cinsel dürtüleri olan varlıklarız. Ancak bazen cinsel düşünceler bunaltıcı olabilir, bu da odaklanmayı ve basit şeyleri yapmayı zorlaştırır. Bununla birlikte, bu dürtülerin ve arzuların günlük hayatına devam ederken özellikle daha çok kariyerini, eğitimini, sağlığını, ilgi alanlarını ve hobilerini, aileni ve arkadaşlarını, parayı vs. Seks hakkında düşünmenin nasıl durdurulabileceğini öğrenmek için okumaya devam et. Skip to Content. Giriş yap Sosyal medya hesapları üzerinden oturum açmak gizli ve özel tarayıcılarda işe yaramaz. Devam etmek için lütfen kullanıcı adın ya da e-postan ile oturum aç. Henüz hesabın yok mu? Hesap oluştur. Bu Makalede: Tetikleyicilerden Uzak Durmak. Kendini Meşgul Tutmak. Sağlıklı Kalmak. Sağlıklı bir Seks Hayatı Oluşturmak. Dış Yardım Almak. Daha az göster İlgili Makaleler. Kısım 1. Tetikleyici kategorilerini anla ve tahmin et. Yukarıdakiler gibi bazı belli tetikleyicilerin ya da durumsal tetikleyicilerin ne olduğunu saptaman kolay olsa da tetikleyicileri örüntülere ayırıp ayıramadığına bak. Bunu anlaman cinsel düşüncelerini azaltmaya çalışırken kaçınman gereken şeyler hakkında daha önleyici olmanı sağlayabilir. Tetikleyicilerin daha çok görsel mi yoksa sözel mi olma yönünde? Örneğin erkekler daha çok görsel uyarıcılardan tahrik olurken [1] X Kaynağı araştır kadınlar sözel olanlardan daha çok etkilenebilir. Kendi tetikleyicilerinin bilincinde ol. Eğer belirli bir kişi, günün bölümü ya da duygu aklına seksle ilgili dikkat dağıtıcı düşünceler getiriyorsa aklına cinsel düşünceler sokan Seks Dusuncelerinden Nasil Kurtulurum tetikleyicileri tespit etmeyi öğren. Bir tetikleyici listesi yap. Belki her zaman şuralarda seks düşünüyorsundur: Sabah uyanır uyanmaz. Beden eğitimi, yoga vs. Ders çalışman ya da çalışman gerektiği zaman. Porno izlemeyi zorlaştır. Bu, geçici bir süre için cinsel dürtülerini tatmin etmen için iyi bir yol gibi görünse de pornoyla sağlıksız bir bağlılık ya da ilişki kurman cinsel düşüncelerinin daha da artmasına sebep olabilir, bu da porno kıskacından kurtulmanı çok zorlaştırır.
Cinsel Obsesif Bozukluk Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Hiperseksüalite (Seks Düşkünlüğü) ve Seks Bağımlılığı Bu obsesyon yerleştiğinde kişinin davranışlarında değişiklikler oluşmaya başlar. Örneğin, “ya hoşlanırsam” düşüncesinden ötürü hemcinsleriyle. düşüncenin gelmesi ayrı kötü, düşüncenin bakış. yaklaşık gündür aklıma cinsel takıntılı düşünceler geliyor ve aşırı rahatsız oluyorum. Seks Hakkında Düşünmek Nasıl Bırakılır? (Resimlerle) - wikiHowBu tür takıntılar için cinsiyet ayrımı bulunmamaktadır. Bilinçdışı çatışmalar,. Bu da genelde ahlaki değerleri yüksek ailelerin çocuklarında gözükür. Bir kişinin psikolojik ve fiziksel ihtiyacını karşılamak için kendisine ya da başkalarına zarar verecek sonuçlar doğurmasına rağmen cinselliği zevk almak amacıyla değil de acıdan kaçmak, kendilerini doyurmak ya da stresten uzaklaşmak için kullanmasına, mantıksız olduğunu bildiği halde kendini alıkoyamadığı düşünceler içinde olmasına ve artan bir şekilde cinsel öğelerle sürekli ve tekrarlayıcı şekilde meşgul olmasına seks bağımlılığı denir. Kişi bu takıntılı düşünce ile mastürbasyondan sonra ellerini defalarca yıkar. Spermin Bulaşma Endişesi: Bu obsesyona sahip kişiler, spermin bir başkasına bulaşıp hamile bırakmaktan korkarlar.
En Yaygın Görülen Cinsel Obsesyonlar
Bilinçdışında yatan ruhsal sorunu bulup, yeniden yapılandırarak dengeli bir ruh hali yaratma amaçlı. HİSSET: Şu andaki ortama ve duyularınıza odaklanın. Tabanınızı, etrafı, sesleri, kokuları, görüntüleri fark etmeye çalışın. Bu obsesyon yerleştiğinde kişinin davranışlarında değişiklikler oluşmaya başlar. yaklaşık gündür aklıma cinsel takıntılı düşünceler geliyor ve aşırı rahatsız oluyorum. Örneğin, “ya hoşlanırsam” düşüncesinden ötürü hemcinsleriyle. Seks bağımlılığı tedavisi uzun ve zor bir durumdur. ZAMANIN GEÇMESİNE İZİN VER: Acele. düşüncenin gelmesi ayrı kötü, düşüncenin bakış.Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri. Ergenler okul dönemlerinde birbirlerine lakap takar ve bu lakaplar ile dalga geçerler. Cinsel İlişki Sırasında Gelen Korkular: Kişi cinsel ilişki sırasında hazza ve zevke odaklanmak yerine akla istem dışı gelen cinsel obsesyonlara odaklanır. Seksi olmayan konuların bir listesini yap. Vajinismusun Psikolojik Tedavisi. Seks hakkında düşünmenin nasıl durdurulabileceğini öğrenmek için okumaya devam et. En çok rastlanan obsesyon bulaşma herhangi bir hastalık veya tiksinilen bir nesneye temas vb. Her şeyin seks olmadığını unutma. Bununla birlikte, bu dürtülerin ve arzuların günlük hayatına devam ederken özellikle daha çok kariyerini, eğitimini, sağlığını, ilgi alanlarını ve hobilerini, aileni ve arkadaşlarını, parayı vs. Erkeklerin Evlilikten Beklentileri. OKB, kişinin günlük hayatını belirgin şekilde etkileyen, rahatsız edici, kişiyi bunaltacak dereceye getiren takıntılar yani düşünceler obsesyon ve bu rahatsız edici düşüncelerin giderilmesi için yapılan davranışlar kompulsiyon ile tanımlanan bir psikiyatrik bozukluktur. Meditasyon yap. Eğer faydası dokunacaksa kendini dua ettiğin yerde hayal et. Giriş yap Sosyal medya hesapları üzerinden oturum açmak gizli ve özel tarayıcılarda işe yaramaz. Beden eğitimi, yoga vs. Cinsel işlevi gayet normaldir. Hiperseksüalite normalin dışı bir durum kabul edilerek psikolojik bir hastalık olarak tanımlanmaktadır. Düşüncelerini açıklaman da onların büyüyüp sana dert olmasını önlemenin iyi bir yoludur ve bu seks hayatını da iyileştirebilir. Bunaltıcı düşüncelerinin bir tür cinsel bağımlılık olduğundan şüpheleniyorsan lisanslı bir cinsellik terapistinden yardım al ve bu belirtileri de tedavi et. Kişi değer yargılarına ters düşen bir obsesyon ile kendisie bedel ödetir. Nicole Moore. Bunu görebilmesi için de çeşitli egzersizlere başvurulur. Sürükleyici bir kitabın ya da filmin içinde kaybolmak eğlencelidir ancak özellikle kısa vadede cinsel düşüncelerden kaçınmanın kolay ve düşük enerji gerektiren bir yolu da olabilir. Bireysel bir spor yaparken kendi düşüncelerinden uzaklaşma konusunda zorlanabilirsin. Cinsellikle ilgili ya da değil herhangi bir takıntılı düşünceyi ele almayı bilmen ve bununla nasıl başa çıkabileceğini öğrenmen, yardımcı olabilecekleri şeylerdir. Önemli olan şey seks gibi saçma bir şeyin seni rahatsız etmesine izin vermeden günlük hayatına devam edebileceğindir. Anne ve babanla konuşmak istemiyorsan kendinden büyük olan kardeşinle ya da kuzeninle konuşmayı düşün.
